更年期吃什么：大枣，红糖和姜水
步骤1.将大枣干燥。也可以使用枣。蜜饯的日期最好吃。
步骤2。准备黑糖。
如果您不喜欢姜，可以将其切成薄片或轻轻拍打。姜不需要去皮。
步骤4。将纯净水加到一个小锅中，然后加入生姜。
步骤5，将其放入米饭中，煮沸，煮沸10分钟。
步骤6。加入红糖。
步骤7。继续s 15分钟。
步骤8。趁热喝。
让它冷却后再饮用。
更年期吃什么：大枣，红糖和姜水 步骤1.将大枣干燥。也可以使用枣。蜜饯的日期最好吃。 步骤2。准备黑糖。 ......
更年期吃什么：大枣，红糖和姜水
步骤1.将大枣干燥。也可以使用枣。蜜饯的日期最好吃。
步骤2。准备黑糖。
如果您不喜欢姜，可以将其切成薄片或轻轻拍打。姜不需要去皮。
步骤4。将纯净水加到一个小锅中，然后加入生姜。
步骤5，将其放入米饭中，煮沸，煮沸10分钟。
步骤6。加入红糖。
步骤7。继续s 15分钟。
步骤8。趁热喝。
让它冷却后再饮用。
